こんにちはー、くー。です(`･ω･´) 皆さんGWで休暇を満喫しよう！という人が多いと思います。 ただ、連休になるとついついご飯やお菓子を食べ過ぎたり偏った生活になっちゃうことって ありませんか？（自分はよくやらかします） で、そんなときに普段の食事で…